V Michalovskom Centre podpory sa uskutočnilo komunikačné stretnutie so ženami z Ukrajiny. Hlavnou témou diskusie bola emocionálna stabilita človeka. Hovorili sme o tom, ako stres ovplyvňuje nielen psychický stav človeka, ale aj fyziologický. Nielenže sme sa rozprávali, ale aj cvičili telesné a dýchacie praktiky, ktoré pomáhajú pri záchvatoch paniky a tým zmierňujú posttraumatický stres.

A communication meeting with women from Ukraine took place in the Michalovský Center of Support. The main topic of discussion was the emotional stability of a person. We talked about how stress affects not only the psychological state of a person, but also the physiological one. Not only did we talk, but we also practiced physical and breathing practices that help with panic attacks and thereby alleviate post-traumatic stress.